La réponse à la question : « Comment se passe un coaching de carrière ? » est très individuelle et mérite d’être nuancée.  Il y a pourtant des constantes que je peux résumer de la manière suivante :

• Apprenez à vous connaître
• Considérez vos options
• Prenez une décision
• Bâtissez votre plan d’action
• Planifiez votre recherche d’emploi
• Gérez votre succès

Comment utiliser ce petit plan de coaching? Parlez-en avec votre coach!

Le développement de carrière n’est pas un processus linéaire, votre coach vous offrira d’explorer les différentes  sections, dans l’ordre qui vous convient, selon vos besoins actuels.

Une forte culture du coaching est un outil pour une entreprise exceptionnelle.

Source : Building a Coaching Culture for Increased Employee Engagement – Human Capital Institute

Dans notre vie, nous parlons souvent du donner du sens. Un coaching de cette après-midi m’a fait penser au code de la route.

Il  y a le sens de la circulation, le sens unique, le sens giratoire, le contresens, la voie sans issue, … et votre imagination en ajoutera bien d’autres. Merci de les mettre en commentaires!

Ce que ce code ne définit pas c’est le sens de notre présence sur la route. Le code ne s’intéresse pas à notre raison d’être sur la route. Le code ne dit pas où nous allons, dans quel but, avec qui, avec quel moyen.. Encore me direz-vous, il modifie les règles selon les moyens. Par exemple, le sens interdit ne l’est pas toujours pour les cyclistes.

Dans la vie il en est de même.

Mes croyances et mes convictions me font rouler dans un sens unique. je m’y sens fort et protégé. Par contre il y a du monde et bien des embouteillages si la route est large. Et il y a bien des obstacles si la route est étroite.

Mon incapacité à prendre des décision me fait tourner en rond dans le giratoire, et la tête me tourne?

Quand je vais à contresens, je me sens en danger, faible et fragile.

Sur les autoroutes, je vais vite, et je ne vois rien, je suis seul et les autres me gênent.

Cette jolie métaphore peut être encore complétée par les interdictions en tout genre et les limites imposées,

Comment vais-je intégrer ce code de conduite dans ma vie? Vous avez la réponse : en lui donnant un sens. A ce moment, quand je sais ou je vais, ce que je vais y trouver, avec qui je vais faire la route et qui m’attend au but, le code devient un moyen au lieu d’une contrainte. Il assure ma sécurité, guide mes pas,

Souvent je vois, en coaching de carrière, des personnes qui s’attachent à savoir d’où elles partent, avec quelle voiture, et qui en même temps ne s’occupent pas de leur destination et de ce qui les y attend. Quelle est le sens de leurs actions? Peuvent-ils trouver longtemps du plaisir à conduire, même une très belle voiture, sans but à atteindre?

Comment cela se traduit-il dans la réalité? Par des questions comme: mon cv est-il bien écrit? (ai-je une belle voiture?) Je voudrais le même job qu’avant, mais avec un meilleur chef, un meilleur salaire, un meilleur produit. (vais-je sortir du giratoire?), je ne pourrais pas faire un autre métier (le sens unique), je n’arriverai jamais à changer (le sens interdit), il faut, je dois, c’est nécessaire, c’est obligatoire…

Et vous, comment vous situez-vous à ce sujet?

An about page doesn’t have to be anxiety-inducing. Keep it simple and put your inner-critic aside.

Source : How To Write an “About Me” Page That Gets You Hired – 99u

Presque chaque personne que je coache «sait» déjà ce qu’il ou elle devrait faire, proposer des solutions n’est donc pas utile.

Au niveau le plus élémentaire, un coach joue simplement le rôle de caisse de résonance. Cela semble assez simple, n’est-ce pas?

Toutefois, lorsque vous y pensez vraiment, à quand remonte la dernière fois où vous vous êtes senti vraiment écouté? Combien de fois dans ce monde de bavardage constant et sans silence avons-nous l’opportunité de nous asseoir avec un problème, et d’y réfléchir pleinement? Dans ce monde de parole et sans écoute, quand avons-nous à notre disposition quelqu’un qui est complètement disponible et présent pour nous écouter, pas seulement nos paroles, mais aussi une écoute à un niveau plus profond jusqu’à la signification du non-dit et du tacite, et à l’écoute des émotions au cœur des silences éloquents?

Un des plus grands cadeaux que le coach peut vous offrir est l’écoute profonde.